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Jetzt heißt's kühl bleiben!

Unsere Tipps
gegen Hitze

30°C und es wird noch heisser!
Was können sie tun, um trotzdem “Cool” zu bleiben?
Wir haben hilfreiche Vorschläge.

Die Sonne brennt und die Luft ist heiß: Wir sind im Hochsommer angekommen! 30, 32, 35 Grad und mehr – gerade wenn die Temperaturen stetig nach oben klettern, ist es wichtig einen kühlen Kopf zu bewahren.

Wir haben die besten Tipps zusammengestellt, wie Sie frisch bleiben (und dabei auch stilvoll):

1) Trinken! Haben Sie immer eine Trinkflasche zur Hand. Der erhitzte Körper braucht deutlich mehr Flüssigkeit als sonst. Am besten eignen sich Eistees, isotonische Getänke oder normales Wasser. Erfrischung mit besonderem Kick bringt zB der Cold Brew Coffee.

2) Flüssigkeit ist besonders wichtig, aber oft nicht kalt genug. Was hilft, ist der klassische Eiswürfel! Zu langweilig? Dann frieren Sie doch mal essbare Blüten mit ein!
PS: Nur abgekochtes Wasser bleibt klar und wird nicht trüb!

3) Sie sind länger draußen? Dann empfiehlt sich eine Kühltasche, die Getränke und Lebensmittel frisch hält. Besonders stilvoll sind die Taschen von BE COOL. An besonders heißen Tagen können die stabilen Behälter auch als Einkaufsbeutel verwendet werden. So schafft es auch Tiefkühlware unaufgetaut nach Hause!

4) Essen Sie leichte Dinge! Ein Salat oder leichte Antipasti sind genau richtig, um den Körper nicht zusätztlich zu belasten.

5) Frozen Fruits – kann man immer brauchen! Zum einen sind sie schnell zu einem leckeren Smoothie püriert oder leicht angetaut ein echt abkühlender Snack für zwischendurch!

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